膣ケアにも、美肌効果にも甘酒をオススメします☺️

発酵食品を継続して摂取することで、腸内環境が改善され、善玉菌が増えることはよく言われることだけれど、
それにより体内環境が改善され、
膣の中が健やかに保たれることにもプラスにります◎
匂いを抑えてくれる効果もあるぐらいです。
なぜなら善玉菌を増やしてくれるから◎

そもそも、甘酒はアミノ酸がたっぷり含まれているから、疲労回復や安眠効果も。
そして甘酒で美肌になるのは本当です！
米麹甘酒には、美肌成分のビタミンB群や葉酸、アミノ酸など、美肌づくりには欠かせない栄養素が豊富に含まれています。
嬉しいことに、米麹甘酒には抗酸化作用のある「フェルラ酸」というポリフェノールの一種が含まれています。
このフェルラ酸が、老化の原因となる活性酸素を消去し、細胞の新陳代謝を促すので、肌の老化を防ぐことが期待できるんです。
甘酒を飲むと女性ホルモンが増えると聞いたことがある人もいるかもしれませんが、甘酒だけでは難しいのが現実です。しかし甘酒に含まれるビタミンB6には、女性ホルモンであるエストロゲンを調整する働きがあるので、大豆イソフラボンと合わせれば、人によっては効果あり😊
甘酒は健康だけではなく、美容にも良いことがあります☆

#甘酒で美容 #膣ケアには甘酒 #MBC美容食べ物 #つくばのエステならMbeautyclinic #つくばエステ #Mbeautyclinic #女性ホルモン活性 #膣ケアならMbeautyclinic #膣トレ #美肌効果